“หัวนมแตก” เราช่วยได้ กับเคล็ดลับง่ายๆ 7 ข้อ

    0
    1096

    คุณแม่ที่ให้นมลูกน้อยเองเกือบทุกท่านต้องพบกับปัญหาเจ็บหัวนม หัวนมแตก เรามีเคล็ดลับ 7 ข้อที่สามารถช่วยคุณแม่ได้ค่ะ 

    1. ให้ลูกดูดนมแม่ในท่าทีถูกต้อง โดยให้ จมูก แก้มและคางของลูกควรสัมผัสกับเต้านมส่วนริมฝีปากของลูกควรแบะออกเหมือนปลา
    2. หากคุณแม่มีอาการเต้านมคัด ควรบีบน้ำนมออกมาเล็กน้อย เพื่อให้เต้านมนิ่มขึ้น
    3. เริ่มให้ลูกดูดนมจากข้างที่เจ็บน้อยที่สุดก่อน แต่ถ้าเจ็บเต้านมทั้งสองข้าง ให้เอาผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบและนวดเต้านมเบาๆ
    4. ควรลดระยะเวลาที่ลูกดูดนมให้สั้นลง เหลือประมาณครั้งละ 10-15 นาที
    5. อุ้มลูกให้กระชับกับหน้าอก อย่าลืมปลดแรงดูดของลูกก่อนที่จะเอาหัวนมออกจากปากลูก
    6. ไม่ต้องล้างหัวนมก่อนให้ลูกดูดนม เพราะการล้างด้วยน้ำเปล่าบ่อยๆ จะทำให้ผิวแห้ง
    7. หลังจากให้นมลูกทุกครั้งบีบน้ำนมเหลืองหรือน้ำนมแม่ ทาบนลานนมและหัวนมทั้งสองข้าง

     

    และถ้าอยากให้ผิวชุ่มชื่น หรือถ้าคุณแม่มีอาการเจ็บระบม หัวนมแตก แห้ง สามารถใช้บีแพนเธน ออยเมนท์ทาหัวนมได้ เพราะโปรวิตามิน บี5 ในบีแพนเธน ออยเมนท์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงฟื้นฟูผิวที่แห้ง แตก ลอกค่ะ ก่อนให้นมครั้งถัดไป คุณแม่เพียงใช้ผ้าชุบน้ำทำความสะอาดเบาๆ นะคะ